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Feiertage: So umgehst und löst Du Familienkonflikte

Runde Geburtstage, Hochzeiten und vor allem Weihnachten: Hier treffen meist Familienmitglieder aus verschiedenen Generationen und mit unterschiedlichen Wünschen zusammen.

Ich habe bei der Therapeutin Verena König nachgehakt, wie solche Zusammenkünfte unbelastet ablaufen können. Im Interview schlägt sie bestimmte Fragen vor, die uns helfen unsere Haltung, unsere Wünsche und mögliche Konflikte schon im voraus herauszufinden.
Seit mehr als 15 Jahren hilft sie Menschen mit und in ihrer Praxis Kreative Transformation, das Leben leichter zu gestalten. Im Interview erzählt sie von typischen Ängsten – beispielsweise, dass schon ab Oktober jeden Jahres Klienten kommen und sich wegen der Weihnachtsfeiertage gruseln.

Wir sprechen bei Heidi-hakt-nach über Lifehacks, die Weihnachten erträglicher machen und wieso in Familientreffen so viel Explosionsgefahr steckt. Dabei gehen wir auch auf die Kriegsgeneration ein, die traumarisiert ist und daher oft keine Emotionen zeigen kann. Wir diskutieren darüber, ob in Deutschland im Vergleich zu anderen Ländern eine größere Bereitschaft herrscht, über Emotionen zu sprechen.

Die Transformations-Expertin Verena König erklärt typische Muster von konfliktreichen Familienzusammenkünften und gibt wertvolle Anregungen, mit welcher Haltung wir diese besuchen könnten, um uns danach auch weiterhin wohl zu fühlen.

Lebe Deinen Traum! Ja gerne, aber wie finde ich heraus, was ich will?

Heute schon bedauernd festgestellt, dass morgen die Arbeit wieder beginnt? Dann ist dieses Video genau richtig für Dich. Der verrückt-positive Anton Reulow hat vor kurzem entschieden, dass er mehr will: Er will das machen, was ihm Spaß macht und damit Geld verdienen. Und er hat es geschafft. Seit 5 Monaten ist er in der Crew des erfolgreichen Fotokünstlers & Businesscoach Calvin Hollywood Fotografie. Anton etabliert sich gerade selbst als Coach und Speaker. Am Samstag hat Anton Reulow 12 Männern und Frauen gezeigt, wie sie heraufinden, wie ihr perfektes Leben aussieht und mit welchen konkreten Schritten sie ihrem Traum näher kommen könne. Im Interview mit Heide Merkel spricht der Verrückt-Positiv Coach Anton Reulow u.a. über seinen gelebten Traum und wie sein Leidenschaft-Workshop funktioniert. Mehr spannende Interviews auf www.heidi-hakt-nach.de

So ärgerst Du Dich nicht mehr: die Podcastfolge für mehr Gelassenheit

Die einen toben dabei, die anderen schlucken es runter: Fast jeder von uns hat sich schon einmal geärgert. Aber hat es uns wirklich weitergebracht? In der aktuellen Heidi-hakt-nach-Folge geht es ums „nicht ärgern“.

Uwe Bartholomäi, Geschäftsführer von Moll bauökologische Produkte, hätte sicherlich täglich Anlass, sich zu ärgern. Aber da dies keinen Sinn mache, mache er das nicht. Und wie das geht, darüber sprechen wir im Podcast.

Blick hinter die Kulissen: Zähne und Zahnärzte

Wer seine Zähne schon als Kind ordentlich putzt, der braucht später auch keine Implantate. Das ist eine These von Peter Pospiech, Professor der Zahnärztlichen Prothetik und Werkstoffkunde an der Universität Würzburg. Der 53-jährige hatte selbst nicht optimale Zähne, bis er während des Zahnmedizinstudiums lernte, wie man sie repariert und pflegt.

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